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Ilustração do artigo sobre neurofeedback

Neurofeedback: Mudança de padrões cerebrais

Descubra como o neurofeedback pode promover a mudança seus padrões cerebrais para melhor e como isso pode beneficiar sua vida.

Sumário

A metáfora do cérebro e da tenda

Imagine que você tenha uma tenda esticada e ancorada entre quatro estacas.

Ela desempenha um papel crucial como o seu refúgio, te protegendo do sol, da chuva e te dando abrigo.

Mas, e se essa tenda ainda não tiver localizada onde você quer? E se ela estiver perto de uma encosta, onde a chuva escorre por debaixo e você rola quando está dormindo? E se estiver longe da nascente onde você pega água?

Agora, imagine que você descobriu um local mais adequado para essa tenda.

No entanto, há um problema: essa tenda é grande e pesada demais para ser movida facilmente.

Você não pode simplesmente arrastá-la até o novo local, pois precisa de abrigo durante a mudança.

Transformando padrões e promovendo mudanças

Essa é uma metáfora do desafio que muitos de nós enfrentamos quando tentamos mudar nossos padrões de energia estáveis em nosso cérebro. Hábitos que estão enraizados ali.

A mudança pode ser difícil, mas é aqui que entra o treinamento Whole Brain.

O treinamento Whole Brain é como mover cada uma das estacas que mantêm a tenda no lugar.

Em vez de tentar puxar a tenda inteira de uma vez, você trabalha em cada ponto de ancoragem, tornando a mudança mais suave e menos estressante para o “material” do seu cérebro.

Treinamento cerebral para mudança de hábitos

A chave é que, ao treinar diferentes padrões cerebrais separadamente, você evita estressar qualquer um deles excessivamente, o que poderia levar a resistência ou reações negativas.

Cada conjunto de sessões de treinamento se concentra em um padrão específico, afastando seu cérebro do estado indesejado.

Após cada ciclo de treinamento, você tem a oportunidade de avaliar onde está atualmente, preparando-se para os próximos passos na sua jornada de autodescoberta e aprimoramento.

O treinamento Whole Brain não se concentra apenas em um sintoma ou dois, mas visa mover todos os seus padrões cerebrais estáveis para um novo local, identificando e transformando hábitos-chave do cérebro.

Alguns desses padrões podem estar ligados à ansiedade, outros podem torná-lo inflexível, enquanto outros ainda podem manter sua mente agitada. O objetivo é trabalhar em todos esses padrões para alcançar uma transformação completa e duradoura.

Desenvolvendo seu potencial por meio do treinamento cerebral

Continue seguindo o plano de treinamento até chegar ao ponto em que se sinta no local desejado. Encontre os melhores suportes e hábitos para o seu cérebro e sua vida atual. O treinamento Whole Brain oferece uma abordagem abrangente para o aprimoramento mental e emocional, capacitando você a alcançar seu potencial máximo.

Em resumo, o treinamento Whole Brain é a jornada que todos podemos empreender para mudar nossos padrões cerebrais, melhorar nossa resiliência mental e encontrar a excelência mental.

Prepare-se para mover a sua “lona cerebral” para um novo e promissor local em sua vida.

Autor: Peter Van Deusen é um visionário treinador de cérebros que estuda, desenvolve e aplica a técnica há mais de 30 anos. É o fundador da Brain-Trainer International e possui gravações em português de aulas Master Class de aprimoramento para treinadores de neurofeedback.

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