Alfa e Beta: Simetria das Frequências e Saúde Emocional
Descubra a interação entre as frequências Alfa e Beta, e o efeito que a localização destas frequências tem, especialmente no nosso humor.
Entendendo o Cérebro Dominante Lento e Suas Frequências
Veja as características do cérebro dominante lento, suas frequências (Teta e Delta) e como elas afetam o humor, aprendizado e atividades diárias.
Entenda a Frequência Gama: Consciência, Meditação e Treinamento
Entenda a frequência Gama no cérebro, sua relação com a consciência, meditação e os desafios no treinamento dessa frequência cerebral.
Descrevendo o EEG
Aprenda sobre o EEG, frequências, amplitudes e como o cérebro funciona em termos de energia, localização, conexão, controle, flexibilidade e estabilidade.
O Espelho: Encontrando Quietude e Autoestima na Vida Moderna
Entenda a ideia de espelho e a importância de encontrar quietude e autoestima na vida moderna, fortalecendo seu centro.
Reflexões sobre a Percepção do Universo e do Eu
Se somos capazes de experimentar sem julgar ou categorizar estando ciente do que está diante de nós, sem comparar com o que queríamos, isto muda a forma como nos sentimos sobre viver e como os outros se sentem sobre nós. É uma distinção entre o egocêntrico e o autoconsciente.
Encontre Seu Centro e Aprenda a Viver a Experiência de Fluxo
Cada um de nós tem um lugar de quietude dentro de si – um centro do quê e quem somos. Muitas pessoas sequer sabem disso!
Otimizando a Vida: Transforme Hábitos do Cérebro
É possível otimizar a vida transformando hábitos do cérebro por meio de treinamento. Entenda mais sobre neurofeedback e a experiência de fluxo.
Treinando até o Pico de Performance Cerebral
Todo treinamento cerebral é um treinamento de pico de performance. Para atingir e manter por mais tempo esse pico, é preciso brecar hábitos que o bloqueiam.
O Modelo do Exercício no Processo de Treinamento Cerebral
Treinar seu cérebro baseado no entendimento do que ele já está fazendo pode produzir mudanças duradouras significativas que se movem na direção traçada por você.